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FAQs:
¿El bisglicinato es más suave para el estómago?
Suele ser bien tolerado por muchas personas. Si eres sensible, empieza con dosis baja y tómalo con comida.
¿Cuándo tomar el magnesio bisglicinato, de día o de noche?
Depende del objetivo. Para rutinas de descanso, muchas personas lo toman por la noche. Ajusta según tolerancia y etiqueta del producto.
¿Puedo combinarlo con otros suplementos?
En general, sí, pero si tomas medicación o tienes una condición médica, consulta previamente con un profesional sanitario.
¿Cuánto tiempo se tarda en notar algo?
Es variable. La constancia y seguir las indicaciones del fabricante son clave.
